BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//hacksw/handcal//NONSGML v1.0//EN BEGIN:VEVENT UID:89dff6352a3849b09b75f996d8c66752 DTSTAMP:20260420T142249Z DTSTART:-00011130T000000 DTEND:-00011130T000000 SUMMARY:ДОЛБ 5 DESCRIPTION:По результатам ДОЛБ 4 можно констатировать, что отмечается некоторая положительная динамика. Участвуют, правда, одни и те же. У посещающих ДОЛБ показатели выносливости если еще и не пришли к общему знаменателю, зато значительно улучшились. Но жирных пока привлечь по прежнему не удается. \nКроме возрастающих стаерских нагрузок и ОФП мы в той или иной степени рассматриваем и отрабатываем какие-либо задания. \nСледующее собрание ДОЛБ будет проводится 24 апреля в воскресенье. Подробности будут опубликованы за несколько дней. \nПрограмма:\n- Пробежка на дистанцию 11 км\n- ОФП, брусья, перекладина и приседания пистолетом. \n- Динамическая страховка, подъем по двойной веревке, каскадые станции на практике, вытягивание и спуск рюкзаков, спуск группы дюдьфером.\n- Подъем с ледовыми якорями. Вместо льда зацепы будут за ступени лестницы.\n- Изделия от кружка любительской пиротехники "Прометей". Испытания изделий. \n- Бюджетная баня "Аксамiт" (особенность, что находится напротив ментовки). В бане будут зачитаны 2 тематические лекции\nУчастникам рекомендовано предварительно записываться у Игоря Пузо. Перечень индивидуального и группового снаряжения будут уточнены за неделю до вышеизложенного события. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\n\n\n\n\n\n\n\n\nПо результатам ДОЛБ 4 можно констатировать, что отмечается некоторая положительная динамика. Участвуют, правда, одни и те же. У посещающих ДОЛБ показатели выносливости если еще и не пришли к общему знаменателю, зато значительно улучшились. Но жирных пока привлечь по прежнему не удается.
Кроме возрастающих стаерских нагрузок и ОФП мы в той или иной степени рассматриваем и отрабатываем какие-либо задания.
Следующее собрание ДОЛБ будет проводится 24 апреля в воскресенье. Подробности будут опубликованы за несколько дней.
Программа:
- Пробежка на дистанцию 11 км
- ОФП, брусья, перекладина и приседания пистолетом.
- Динамическая страховка, подъем по двойной веревке, каскадые станции на практике, вытягивание и спуск рюкзаков, спуск группы дюдьфером.
- Подъем с ледовыми якорями. Вместо льда зацепы будут за ступени лестницы.
- Изделия от кружка любительской пиротехники "Прометей". Испытания изделий.
- Бюджетная баня "Аксамiт" (особенность, что находится напротив ментовки). В бане будут зачитаны 2 тематические лекции
Участникам рекомендовано предварительно записываться у Игоря Пузо. Перечень индивидуального и группового снаряжения будут уточнены за неделю до вышеизложенного события. \n\n\n LOCATION: END:VEVENT END:VCALENDAR